ساغلاملىق

شوخلىنىڭ شىپالىق رولى

* يېڭى پىشقان شوخلىنىڭ پوستى ۋە ئۇرۇقىنى ئېلىۋېتىپ ، زومبۇرۇغلۇق ۋە ياللۇغلىنىش خاراكتېرىدىكى تېرە كېسەللىكىگە كۈندە ئىككى – ئۈچ قېتىم چاپسا شىپا قىلىدۇ .   

* كەرەپشە ۋە سەۋزىنى ئۇششاق چاناپ ، ئۇنىڭغا بىر قوشۇق شوخلا قىيامى ئارىلاشتۇرۇپ شوۋىگۈرۈچ تەييارلاپ ئىچسە ، جىگەر كېسىلىگە شىپا قىلىدۇ . 

* شوخلىنى مېۋە ئورنىدا بىر مەزگىل يېسە ، چىش مىلىكى قاناشنى داۋالىغىلى بولىدۇ .  

* كۈندە بىر – ئىككى دانە يېڭى پىشقان شوخلىغا ئاق شېكەر سېپىپ ئاچ قورسا يېگەندە ، قان بېسىمنى چۈشۈرىدۇ . 

* بىر دانە شوخلا ، بىر تال ئالمىغا 15 گىرام كۈنجۈت ئارىلاشتۇرۇپ ئۇزۇن مەرگىل يېسە ، قان ئازلىققا شىپا بولىدۇ . 

* كۈنىگە بىر – ئىككى دانە يېڭى پىشقان شوخلىنى خام يېسە ، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە راك كېسىلىنى قوشۇمچە داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ . 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى