ساغلاملىق

بۆرەك كېسىلى بارلار قارا رەڭلىك يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىشىش كېرەك

قارا رەڭ بىلەن بۆرەك ئۆز ئارا ماس كېلىدىغان بولۇپ ، قارا رەڭلىك يېمەكلىك بۆرەكنى قۇۋۋەتلەش رولىنى ئوينايدۇ . شۇنىڭ ئۈچۈن سوزۇلما خاراكتېرلىك بۆرەك ياللۇغى قاتارلىق بۆرەك كېسەللىكى ئاغرىقلىرى ۋە جۇڭيى تېبابىتىدە بۆرەك زەئىپلىشىش دەپ دىئاگنوز قويۇلغانلار قارا رەڭلىك يېمەكلىكلەرنى ، يەنى قارا پۇرچاق ، قارا گۈرۈچ ، كاشتان ، سىيادان قاتارلىقلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىشى كېرەك . 

سوزۇلما خاراكتېرلىك بۆرەك كېسەللىكلىرىدە بۆرەك ئىقتىدارى زەئىپلەشكەندە تەركىبىدە قارا پۇرچاق بولغان ۋە پۇرچاقتىن تەييارلانغان يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكى كېرەك .

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى