ساغلاملىق

مېڭىگە قان چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى

1.تۇرمۇشتا رەتلىك بولۇش ؛

2.روھىي جەھەتتىن جىددىيلەشمەسلىك ؛

3.ئارتۇقچە ھاياجانلىنىپ كەتمەسلىك ؛ 

4.خىزمەت بىلەن دەم ئېلىشنى بىرلەشتۈرۈش ؛

5.جىسمانىي جەھەتتىن بەك كۈچەپ كەتمەسلىك ؛ 

6.ھاراق ۋە تاماكىدىن خالىي تۇرۇش ؛

7.ۋاقتى – ۋاقتىدا ئاز – ئازدىن غىزالىنىش ، تۇزسىز ، ياغسىز تائاملارنى ۋە كۆكتات ، مېۋە – چېۋىلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش ؛ 

8.مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى