ساغلاملىق

يۈرەك كېسىلىنىڭ قول دۈمبىسىدىكى ئالامىتى

يۈرەك كېسىلىنىڭ قول دۈمبىسىدىكى ئالامىتى
بەزى كىشىلەرنىڭ قول دۈمبىسىدىكى تومۇرى ناھايىتى روشەن بولۇپ، تومۇرلىرى خۇددى يېرىلىپ كېتىدىغاندەك كۆپۈشۈپ تۇرىدۇ. بۇ، يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بىز ئاددىي ئۇسۇلدا تەكشۈرۈپ باقايلى: قولىمىزنى تۈپتۈز سوزۇپ، 45 گرادۇس قىيپاش تۆۋەنگە چۈشۈرىمىز، بۇ چاغدا تومۇر يەنىلا كۆپۈشكەن ھالەتتە تۇرىدۇ، ئارقىدىنلا قولىمىزنى ئىگىز كۆتۈرۈپ، 45 گرادۇس قىيپاش قىلغاندا، قان تۆۋەنگە ئېقىپ تومۇر كۆپمەيدۇ. ئەگەر بۇ ۋاقىتتىمۇ تومۇر كۆپسە، يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى ئىكەنلىكىدىن ياكى يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ تولۇق بولمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى