ساغلاملىق

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ 10 چوڭ سىگنالى

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ 10 چوڭ سىگنالى

1. دائىم باش ئاغرىش، باش قېيىش، قۇلاق غۇڭۇلداش، كۆز قاراڭغۇلىشىش، نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلمەسلىك.

2. تەپەككۇرى ئاستا، ئىنكاسى ئاجىز بولۇش، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەش، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك.

3. پۇت، قول بارماقلىرى ئۇيۇشۇش، پۇت، قولىنىڭ سېزىمى ئاجىزلاش ياكى سېزىمىنى يوقىتىش.

4. قول تىتىرەش، ئۇيۇشۇش، تۇرمۇشتىكى ئاددىي قول ھەرىكەتلىرىنى قىلىشتا قىيىنچىلىق ھېس قىلىش.

5. تىلى ئۇيۇشۇپ قېتىۋېلىش، راۋان سۆزلىيەلمەسلىك.

6. ئېغىزى دائىم شىلىمشىق ھالەتتە تۇرۇش ياكى ئېغىزىدىن سۇ ئېقىشنى كونترول قىلالماسلىق.

7. ئۇيقىسى ناچار بولۇش، كۆپ چۈش كۆرۈش ياكى دائىم ئۇيقۇدى ئويغىنالماسلىق، ئويغانغاندىن كېيىن ھارغىنلىق ھېس قىلىش.

8. كەيپىياتىنى كونتىرول قىلالماسلىق.

9. ھەممە نەرسە دىتىغا ياقماسلىق، سەۋەبسىزلا ئاچچىقلىنىش.

10. دائىم سەنتۈرۈلۈپ كېتىش ياكى يېقىلىپ چۈشۈش.

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى