ساغلاملىق

بالا ئىمىتىش ئارقىلىق ئورۇقلىغىلى بولامدۇ ؟

ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ كۆيۈنۈشى شۇنداقلا ھامىلىنى ياسىغۇچى ھورمۇنلارنىڭ رولى تۈپەيلىدىن، بولغۇسى ئانىلاردا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئارتۇقچە ماي توپلىنىپ قالىدۇ. بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ھامىلىدار بولۇشتىن ئىلگىرى ۋاقىتقا ئوخشاش ئەسلىگە كەلمەسلىكنىڭ سەۋەبى. تەييار سۈت بىلەن بالا باقىدىغان ئانىلار بۇ مايلارنى ئازايتىش ئۈچۈن، يېمەك-ئىچمەكنى تىزگىنلىمەكچى بولىدۇ، ئانا سۈتى بىلەن بالا باقىدىغان ئانىلار يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلسا، بەدەن ئېغىرلىقى تەبئىي يېنىكلەپ كېتىدۇ. چۈنكى 800-900 مىللىلىتىر سۈت ئۈچۈن 600-700 كىلوكالورىيە ئىسسىقلىق سەرپ قىلىدۇ، مۇشۇ ئۇسۇل ساغرا ۋە بەلدىكى كىشىنى بىزار قىلىدىغان مايلارنى ئاستا-ئاستا يوق قىلىدۇ. 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

*

code

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى