نېمە ئۈچۈن كىلىماكتىرىيە دەۋرىدە بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك؟ ساغلاملىق

نېمە ئۈچۈن كىلىماكتىرىيە دەۋرىدە بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك؟

كىلىماكتېرىيە دەۋرى ئاياللارنىڭ ھاياتىدىكى مۇھىم بۇرۇلۇش.ئۇ سىزگە ئاۋارىچىلىق تېپىپ بېرىش ئۈچۈن ئەمەس، پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن ياخشى خەۋەر ئېلىشىڭىزنى ئەسكەرتىش ئۈچۈن كېلىدۇ. كىلىماكتىرىيە دەۋرىگە دۇچ كەلگەن ئاياللارغا نىسبەتەن، قەرەللىك ھالدا بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم.گەرچە ئۇ ھەممە ئادەم ئۈ…
​يۈز چاپلىقى چاپلىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نۇقتىلار ساغلاملىق

​يۈز چاپلىقى چاپلىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نۇقتىلار

يۈز چاپلىقى چاپلاش نۇرغۇن گۈزەللىكنى سۆيىدىغان كىشىلەرنىڭ قەلبىدە ئىنتايىن مۇھىم ئىش بولۇپ، يۈز چاپلىقى ئېلىپ كەلگەن تېرە ئاسراش ئۈنۈمىدىن بەھرىمەن بولغىلى، ھەم ئۆزىنى ئەركىن قويۇۋېتىپ ھوزۇرلانغىلى بولىدۇ.بولۇپمۇ ھاۋا بىر قەدەر قۇرغاق بولغان قىش پەسلىدە، قەرەللىك ھالدا بىر پارچە يۈز چاپلىقى چاپلاپ ت…
بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى دانىخورەكنىڭ تۆت خىل سەۋەبى ساغلاملىق

بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى دانىخورەكنىڭ تۆت خىل سەۋەبى

بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى يېتىلىش جەريانىدا بەدەندە روشەن ئۆزگىرىش بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، بىر قىسىم كىشىلەر بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە كۆپ تەرەپلىمىلىك ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچراپ، يۈزىدە دانىخورەك پەيدا بولىدۇ.بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلسە سەۋەبىنى چۈشىنىپ، مۇۋاپىق ئۇسۇل بىلەن ياخشىلاپ، بەدەننى تەڭشىگەند…
دانىخورەكنى سىققاندا ئاققان ئاق يىرىڭ زادى نېمە؟ ساغلاملىق

دانىخورەكنى سىققاندا ئاققان ئاق يىرىڭ زادى نېمە؟

تېرمىنال ئوقۇرمىنى فېڭ خانىم مۇنداق سوئال سورىدى: يۈزۈمگە دائىم دانىخورەك چىقىدۇ، ھەر قېتىم دانىخورەكنى كۆرۈپلا قالسام ئىختىيارسىز سىقىۋېتىپ قالىمەن، دانىخورەك ئىچىدىكى يىرىڭنى سىقىپ چىقىرىۋەتسەملا، دانىخورەك تېزلا ساقىيىپ كېتىدىغاندەك ھېس قىلىمەن. سىقىپ چىقىرىلغان ماددىلار بەزىدە ئاق رەڭدە، بەزىدە …
دانىخورەك توغرىسىدىكى بۇ بىلىملەرنى بىلىۋېلىڭ ساغلاملىق

دانىخورەك توغرىسىدىكى بۇ بىلىملەرنى بىلىۋېلىڭ

1. ئاق ۋە قارا باشلىق دانىخورەكلەرنى قولدا سىقماسلىق، كەسپىي داۋالاش ئورۇنلىرىغا ئاپىرىپ، دېزىنفىكسىيەلەنگەن سىقما ئۈسكۈنىسىدە سىقىش كېرەك. ھەرگىز بۇرۇن چاپلىقى ياكى تۇخۇم ئېقى سۈرتۈپ يوقىتىمەن دېمەسلىك كېرەك. سىرتتىن ئىشلىتىدىغان ئەڭ ئۈنۈملۈك دورا بولسا ۋىتامىن A كىسلاتا تۈرىدىكېلەر بولۇپ، بىراق ئۈ…
دۇنيادىكى كەمدىن كەم ئۇچرايدىغان سىرلىق قۇملۇق ساغلاملىق

دۇنيادىكى كەمدىن كەم ئۇچرايدىغان سىرلىق قۇملۇق

يەر شارىدىكى قۇملۇقلارنىڭ ئومۇمىي كۆلىمى تەخمىنەن قۇرۇقلۇقنىڭ تۆتتىن بىر قىسمىنى ئىگىلەيدۇ، بىزنىڭ قۇملۇققا بولغان تەسىراتىمىز بولسا ئىنتايىن قۇرغاق، سۇ كەمچىل، ئىسسىق ھەم جىمجىت، لېكىن بىرازىلىيەنىڭ شىمالىدىكى ئاتلانتىك ئوكيان قىرغىقىغا جايلاشقان، سىزنىڭ تەسىراتىڭىزدىكى قۇملۇققا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدى…
بالدۇر قېرىش كېسىلىنى چۈشىنەمسىز؟ ساغلاملىق

بالدۇر قېرىش كېسىلىنى چۈشىنەمسىز؟

تەبىئەت ئەڭ رەھىمسىز! ئۇنىڭدا ھېچقاچان ئۆزى ياراتقان ياكى يوقاتقانلىرىغا نىسبەتەن ھەرقانداق كەيپىيات داۋالغۇشى بولمايدۇ! ئۇ رەھىمسىزلەرچە خۇددى ئېچىرقاپ كەتكەن ياۋۇز بۆرىدەك ئېتىلىپ، قىلچە باغرى يۇمشاقلىق قىلمايدۇ! بالدۇر قېرىش كېسىلىنىڭ ئىسمىدىنلا مەنىسىنى بىلگىلى بولىدۇ، ئادەم ياش تۇرۇپلا قېرىشنىڭ…
36 يېشىدا 44 بالا تۇغقان ئايال ئەمدى تۇغمايمەن دەۋەتتى ئاجايىپ

36 يېشىدا 44 بالا تۇغقان ئايال ئەمدى تۇغمايمەن دەۋەتتى

  پايانسىز دۇنيا ئاجايىپ-غارايىباتلار بىلەن تولغان. كۆپچىلىك ئادەتتە چوقۇم نۇرغۇن غەلىتە ئادەم ھەم غەلىتە ئىشلارنى ئاڭلىغان، ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇنداق غەلىتىلىكلەر پەقەت دۆلىتىمىزدىلا ئەمەس، باشقا دۆلەتلەردىمۇ دائىم پەيدا بولىدۇ، بولۇپمۇ ئافرىقا، ھىندىستان قاتارلىق دۆلەتلەردە، دائىم بىز ئىشەنگۈسىز ئىشلار…
قۇتقۇزۇش ئاپتوموبىلى 12 قېتىم سىگنال بەرسىمۇ ئالدىدىكى شوپۇر يەنىلا يول بەرمىدى تەرمىلەر

قۇتقۇزۇش ئاپتوموبىلى 12 قېتىم سىگنال بەرسىمۇ ئالدىدىكى شوپۇر يەنىلا يول بەرمىدى

11-ئاينىڭ 30-كۈنى گۇاڭشى ليۇجۇدىكى ساقچىلار مۇنداق بىر پاش قىلىش ئۇچۇرىنى تاپشۇرۇۋالدى: يەنى بىر پىكاپ ۋەزىپە ئۆتەۋاتقان قۇتقۇزۇش ئاپتوموبىلىنىڭ ئالدىدا توختىغاندىن كېيىن، قۇتقۇزۇش ئاپتوموبىلى 12 قېتىم سىگنال بەرگەن بولسىمۇ، بۇ پىكاپ باشتىن-ئاخىر يول بەرمىگەن. ئۇنداقتا بۇ زادى قانداق ئىش؟ قۇتقۇزۇش ئ…
ياپونىيەنىڭ دۇنيادا ئالدىنقى قاتاردا تۇرىدىغان داۋالاش كەسپى ساغلاملىق

ياپونىيەنىڭ دۇنيادا ئالدىنقى قاتاردا تۇرىدىغان داۋالاش كەسپى

ئالدىنقى قېتىم ياپونىيەنىڭ دۇنيا بويىچە ئالدىنقى قاتاردا تۇرىدىغان پەن-تېخنىكا كەسپلىرىنى تونۇشتۇرغان ئىدۇق، بۇ ساندا ياپونىيەنىڭ دۇنيا بويىچە ئالدىنقى قاتاردا تۇرىدىغان داۋالاش كەسپىنى ئايرىم تونۇشتۇرىمىز. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ئىلگىرى دۇنيا بويىچە داۋالاشنى باھالاش دوكلاتىنى ئېلان قىلغان بولۇپ، د…