دوۋسۇن پىتى دېگەن نېمە؟ نېمىشقا ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر دوۋسۇن پىتى بولۇپ قالىدۇ؟ ساغلاملىق

دوۋسۇن پىتى دېگەن نېمە؟ نېمىشقا ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر دوۋسۇن پىتى بولۇپ قالىدۇ؟

پىتنىى نۇرغۇن كىشىلەر كۆرۈپ باققان بولۇپ، ئ‍ۇ پەيدا بولغاندا چاچلىرىدا بىنورمال قىچىشىش ئالامەتلىرى كۆرۈلۈپ، ئىنتايىن بىئارام بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە باش قىسمىدىلا ئەمەس، مەخپىي ئورۇنلاردىمۇ پىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن، بۇ يەردە پەيدا بولغان پىت دوۋسۇن پىتى (阴虱) دەپ ئاتىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئانچە چۈشەن…
نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەر ئالدىغا ئېگىلەلمەيدۇ؟ ساغلاملىق

نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەر ئالدىغا ئېگىلەلمەيدۇ؟

1. بەدەننى ئالدىغا ئېگىش پەقەت ئەۋرىشىملىك سىنىقىمۇ؟ بەدەننى ئالدىغا ئېگىش-ئۈستۈنكى بەدەننى ئاستا ـ ئاستا ئالدىغا ئېگىپ، ئىككى قولنى تۈز سۇنۇپ پۇتنى تۇتىدىغان بىر تۈرلۈك ھەرىكەتنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئارقىلىق بوغۇملارنىڭ جانلىقلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈپ گەۋدە، بەل، يانپاش قاتارلىق ئورۇنلاردىكى بوغۇم، مۇسكۇل ۋە…
كۈنبويى ئوسۇرۇش ئۈچەي راكىنىڭ بىشارىتىمۇ؟ ساغلاملىق

كۈنبويى ئوسۇرۇش ئۈچەي راكىنىڭ بىشارىتىمۇ؟

ئالدىنقى بىر مەزگىلدە ئۈچەي راكى توغرىسىدا بىر نەچچە پارچە پەننى ئومۇملاشتۇرۇش ماقالىسى يوللانغاندا باھا رايونىدا ئۈچەي راكى ۋە راك كېسىلى توغرىسىدا سورالغان سوئ‍المۇ كۆپەيگەن: «كۈنبويى ئوسۇرۇش ئۈچەي راكىنىڭ ئالامىتىمۇ؟»، «ئوسۇرۇق سېسىق بولسا ئۈچەي راكىنىڭ بېشارىتىمۇ؟»، «بىر كۈندە ئون نەچچىنى ئوسۇرس…
پىششىقلانغان يېمەكلىكنى جىق يېسە ئۆلۈش خەتىرى %26 ئاشىدىكەن يېمەك-ئىچمەك

پىششىقلانغان يېمەكلىكنى جىق يېسە ئۆلۈش خەتىرى %26 ئاشىدىكەن

بىر تۈرلۈك يېڭى تەتقىقات پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنىڭ كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكىگە نىسبەتەن يوشۇرۇن زىيىنى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى. ئەخلەت يېمەكلىك دەپ قارالغان يېمەكلىكلەر ئادەتتە زىيادە پىششىقلانغان يېمەكلىكلەرگە تەۋە، ئالىملار بۇنداق يېمەكلىكلەر بىلەن بالدۇر ئۆلۈش ئوتتۇرىسىدا روشەن باغلىنىش با…
70 ياشلىق بوۋايغا ئەيدىز كېسىلى دەپ دىياگنوز قويۇلدى ساغلاملىق

70 ياشلىق بوۋايغا ئەيدىز كېسىلى دەپ دىياگنوز قويۇلدى

لى بوۋاي بۇ يىل 70 ياشقا كىرەي دەپ قالغان بولۇپ، ئايالى بۇرۇنلا ئالەمدىن ئۆتكەن، پەقەت بىرلا يالغۇز ئوغلى بار، ئۇنىڭ ئوغلى سىرتتا خىزمەت قىلىۋاتقان بولۇپ، ئۆيىدە ئىزچىل ئۆزى يالغۇز قالغان لى بوۋاي تىپىك «قارىغۇچىسى يوق بوۋاي» ھېسابلىناتتى. لېكىن لى بوۋاينىڭ ئاخىرقى ئۆمرى ئۇنچە زېرىكىشلىكمۇ ئۆتمىدى، …
قولىڭىز ئۇيۇشۇپ ماغدۇرسىزلىنىپ، يول ماڭغاندا تۈز ماڭالمىسىڭىز بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىدىن ئېھتىيات قىلىڭ! ساغلاملىق

قولىڭىز ئۇيۇشۇپ ماغدۇرسىزلىنىپ، يول ماڭغاندا تۈز ماڭالمىسىڭىز بويۇن ئومۇرتقا كېسىلىدىن ئېھتىيات قىلىڭ!

50 نەچچە ياشلىق خۇ تاغىنىڭ سالامەتلىكى ئەزەلدىن ياخشى ئىدى، يېرىم يىل ئىلگىرى، ئۇ تۇيۇقسىز سول قولىنىڭ ئۇيۇشۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلدى، كېيىن ئاستا-ئاستا تۈگمىسىنى ئېتەلمەي، چوكىنى چىڭ تۇتالماي، تۈز يول ماڭالمىدى. دوختۇرخانىغا بېرىپ تەكشۈرتكەندە، ئومۇرتقا نەيچىسى ئېغىر دەرىجىدە تارىيىپ، يۇلۇننى بېسىۋ…
«ئەخلەت يېمەكلىك»لەرنى زىيادە كۆپ يېيىش بالىلارنىڭ ئۇيقۇسىنى ئاسانلا توسالغۇغا ئۇچرىتىدۇ ساغلاملىق

«ئەخلەت يېمەكلىك»لەرنى زىيادە كۆپ يېيىش بالىلارنىڭ ئۇيقۇسىنى ئاسانلا توسالغۇغا ئۇچرىتىدۇ

ئاۋسترالىيە كۋېنسلاند ئۇنىۋېرسىتېتى ساغلاملىق ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىلمى ئىنستىتۇتىنىڭ تەتقىقاتچىسى، دوتسېنت ئاساد خان مۇنداق دېدى: «كاربونىك كىسلاتالىق ئىچىملىكلەرنىڭ تەركىبىدە كۆپ ھاللاردا كوفېئىن بولىدۇ، تېز تاماق يېمەكلىكلىرىنىڭ تەركىبىدە كۆپ ھاللاردا يۇقىرى ئىسسىقلىق مىقدارى بولسىمۇ، ئوزۇقلۇق…
قىشتا دىيابېت كېسىلى بىمارلىرى قان شېكىرىنى كونترول قىلىشتىن سىرت، «يۈرەك ۋە مېڭە»نى ئاسرىشى كېرەك ساغلاملىق

قىشتا دىيابېت كېسىلى بىمارلىرى قان شېكىرىنى كونترول قىلىشتىن سىرت، «يۈرەك ۋە مېڭە»نى ئاسرىشى كېرەك

 دىيابېت كېسىلى بىمارلىرىغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، قىش پەسلى بەرداشلىق بېرىش تەس بولغان پەسىل، يېتەرلىك ئېنېرگىيە ساقلاش ئۈچۈن، بەزىدە بىر، ئىككى قوشۇق كۆپرەك تاماق يېيىشتىن خالىي بولغىلى بولمايدۇ، ئەمما سەللا دىققەت قىلمىسا قان شېكىرى ئۆرلەپ كونترول قىلغىلى بولمايدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە قاتتىق سوغۇق كۈنلەرد…
ئۇيقۇڭىز كەلمىسە ئازراق ھاراق ئىچەمسىز؟ ئەكسىچە ئۈنۈم بېرىپ قېلىشىدىن ئاگاھ بولۇڭ ساغلاملىق

ئۇيقۇڭىز كەلمىسە ئازراق ھاراق ئىچەمسىز؟ ئەكسىچە ئۈنۈم بېرىپ قېلىشىدىن ئاگاھ بولۇڭ

ئادەمنىڭ ھاياتىدا ئۇيقۇ ئۈچتىن بىر قىسىم ۋاقىتنى ئىگىلەيدۇ، ئۇنىڭ سۈپىتىنىڭ ياخشى-يامانلىقى ئادەمنىڭ ساغلام بولۇش-بولماسلىقى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. كۈندىلىك تۇرمۇشتا، ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك بەزى خاتا قاراشلار ئوخشاشلا دىققەت قىلىشىمىزغا ئەرزىيدۇ. بىرىنچى خاتا قاراش: تېلېۋىزور كۆرگەچ ئۇخلاش تېلېۋىزور …
قان ئايلىنىش راۋان بولمىسا، بەش خىل ھەرىكەت ئارقىلىق راۋانلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ساغلاملىق

قان ئايلىنىش راۋان بولمىسا، بەش خىل ھەرىكەت ئارقىلىق راۋانلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

جۇڭگو تېبابىتى ئۇقۇمىدا، ھاۋا بىلەن قان ئادەم بەدىنىدىكى ئىككى چوڭ تۈردىكى ئاساسىي ماددا. ھاۋا ئادەم بەدىنىدىكى ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ۋە تەڭشەپ، ئىچكى ئەزالارنىڭ ئايلىنىشىنى ساقلايدۇ. قان تومۇرنى بويلاپ پۈتۈن بەدەنگە ئېقىپ، بىزنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەگەر قان ۋە قۇۋۋەت راۋان بولمىسا،…