Month: 2020-يىل دېكابىر
-
تەرمىلەر
-
ساغلاملىق
بالىلاردىكى بالدۇر يېتىلىپ قېلىش قانداق بولىدۇ؟
دۆلىتىمىزدە ئادەتتە قىزلاردا 8 ياشتىن بۇرۇن، ئوغۇللاردا 9 ياشتىن بۇرۇن ئىككىلەمچى جىنسىي ئالاھىدىلىك كۆرۈلسە، ياكى قىزلار 10 ياشتىن بۇرۇن ھەيز…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
بالىلارغا زىيانلىق بۇ بەش خىل ناشتىلىقنى بەرمەڭ!
ئەتتىگەنلىك ناشتىغا مۇناسىۋەتلىك تۆۋەندىكىدەك بىلىملەرنى بىلەمسىز؟ 1. ئەتىگەندە ئاق شوۋىگۈرۈچ بىلەن ھورنان يىسە بولامدۇ؟ يۇقۇم ئەھۋالى مەزگىلى، جاڭ ۋېنخوڭ دوختۇر…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
كۈز پەسلى يېتىپ كەلدى، بالىلارغا قانداق ئوزۇقلۇق تولۇقلىسا ياخشى بولىدۇ؟
كۈز پەسلىدە بالىلارغا ئەلا سۈپەتلىك ئاقسىلنى كۆپرەك تولۇقلاش كېرەك، مەسىلەن بېلىق، راك، گۆش تۈرىدىكىلەر، پۇرچاقتىن ياسالغان يېمەكلىكلەر. 1.ئەلا سۈپەتلىك ئاقسىل…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
بالىلارنىڭ ئىشتىھاسىنى ئاچىدىغان يېمەكلىكلەرنى تەييارلاش ئۇسۇللىرى
ئەتىياز پەسلىنىڭ كېلىشى بىلەن ھاۋا ئاستا-ئاستا ئىسسىشقا باشلىدى، ئىسسىق ھاۋادا كىشىنىڭ دېمى سىقىلىپ، چوڭلارنىڭ ئىشتىھاسى تۇتۇلۇپ، ئۆيدىكى كىچىك دوستلارنىڭ ھالىدىن…
داۋامى...» -
ساغلاملىق
بالىلاردىكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايدىغان ئېسىل يەرلىك رېتسېپلار
بۈگۈن كۆپچىلىككە بالىلاردا دائىم كۆرۈلىدىغان مەسىلىلەرنى يېمەكلىك بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى تونۇشتۇرىمىز، تۆۋەندىكى مەسىلىلەرگە يولۇققاندا ئاۋۋال بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ باقايلى. ئىچى…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
تولۇق مايلىق سۈت ئىچكەندە بالىلار ئاسان سەمىرىپ كەتمەيدىكەن
كانادا تورونتو ساينت مايكېل دوختۇرخانىسىنىڭ بالىلار كېسەللىكلىرى دوختۇرى يەتتە دۆلەتنىڭ 28 تۈرلۈك تەتقىقاتىنى تەھلىل قىلىپ (بىر ياشتىن 18 ياشقىچە بولغان…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
ئەقىللىق بالا بۇ ئالتە خىل يېمەكلىك يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ
ئادەم نېمە يېسە ئەقىللىق بولىدۇ؟ قايسى يېمەكلىكلەر چوڭ مېڭىنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ؟ بۈگۈن بىز ئەتراپىمىزدا دائىم ئۇچرايدىغان بەزى يېمەكلىكلەرنى يەكۈنلەپ،…
داۋامى...» -
ساغلاملىق
بالىلارنىڭ بويىنى يالغۇز سۈت ئىچۈرۈشكە تايىنىپلا ئۆستۈرگىلى بولامدۇ؟
نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار كىچىكىدىنلا بالىلىرىنىڭ بويىنىڭ تېز ئۆسۈپ ئىگىز بوي بولىشىنى، كېيىن مەكتەپتە ئوقۇغاندا سىنىپتا ئەڭ پاكار بالىلار قاتارىدا بولۇپ قالماسلىقىنى…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
بالىلار قانچىلىك بولغاندا ئاندىن ماروژنى يېسە بولىدۇ؟
يېرىم ياشتىن بۇرۇن بوۋاقلار ئانا سۈتى ۋە سۈت پاراشوكىغا ئېھتىياجلىق بولۇپ، ئارتۇقچە يېمەكلىك قوشۇش تەشەببۇس قىلىنمايدۇ. يېرىم ياشتىن بىر ياشقىچە…
داۋامى...» -
ساغلاملىق
بەش ياشلىق ئوغۇل بالىنىڭ جىگىرىنى ماي قاپلاپ كەتتى، بۇ نېمە ئىش؟
تىپتىنىچ كېسەلخانىغا ئالاھىدە بىمار كەلدى، «ئاپا، ئوكۇل ئۇرغۇزمايمەن! كېسەل كۆرسەتمەيمەن!» دەپ ھۆڭرەپ يىغلاۋاتقان نيۇ نيۇ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتتى. بەش ياشقىمۇ…
داۋامى...» -
يېمەك-ئىچمەك
بالىلارغا ئاز بېرىشكە تېگىشلىك ئۈچ خىل مېۋە
مېۋە-چېۋىنىڭ بالىلارغا بولغان پايدىلىق تەرەپلىرىنى كۆپ قىسىم ئاتا-ئانىلار بىلىدۇ، لېكىن قايسى مېۋىلەرنى بالىلارنىڭ يېسە بولمايدىغانلىقىنى ئاتا-ئانىلار بىلمەسلىكى مۇمكىن، تۆۋەندىكى ئۈچ…
داۋامى...»