ساغلاملىق

چېچەك سەينىڭ شىپالىق رولى

 * چېچەكسەي يىلتىزىدىن 30 گىرام ، گۈل سامساقتىن 40 گىرام ئېلىپ قۇرۇتۇپ ، تالقان قىلىپ ، ھەر قېتىمدا ئۈچ گىرامدىن ئىلمان قايناق سۇ بىلەن كۈنىگە ئىككى ، ئۈچ قېتىمدىن ئىچىپ بەرسە ، ئىسسىقتىن بولغان يۆتەلگە شىپا بولىدۇ . 

* قۇرۇق چېچەكسەيدىن 60 گىرام ، قارا قېرىنقۇلاقتىن 15 گىرام ئېلىپ ، سۇغا بىر سائەت چىلاپ پاكىز يۇيۇپ ، سۇدا يېرىم سائەت قاينىتىپ ئاق شېكەرنى قوشۇپ ، مۇۋاپىق ۋاقىتتا ئۈچكە بۆلۈپ ئىچىش كېرەك . كۈندە بىر ۋاختىن ، ئۇدا 7–10 كۈنگىچە ئىچسە ، سۈيدۈك قان ئارىلاش كېلىش ، ئاغرىتىپ كېلىش ، قىستاشنى داۋالايدۇ . 

* قۇرۇق چېچەكسەيدىن 30 گىرام ئېلىپ سۇدا قاينىتىپ ، كۈنىگە ئىككى قېتىمدىن ئۇدا ئۈچتىن بەش كۈنگىچە ئىچسە ، چارچاشتىن پەيدا بولغان كۆكرەك ، بېقىن ئاغرىشقا شىپا بولىدۇ .

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى