ساغلاملىق

باش قېيىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

ئەگەر سىز  يۇيۇنغان ۋاقىتتا داۋاملىق باش قايىدىغان ئەھۋال كۆرۈلسە، بۇ تېرە ئاستىدىكى قان تومۇرلارنىڭ سۇنىڭ غىدىقلىشى بىلەن كېڭىيىپ بەدەندىكى قاننىڭ مېڭىگە يېتىشمىگەنلىكىدىن بولىدۇ. يۇيۇنۇشتىن ئىلگىرى سۇ ئىچىش كېرەك. ئەگەر سىز ئۆرە تۇرغان ۋاقىتتا بېشىڭىز قايسا سۇنى كۆپرەك ئىچىشىڭىز كېرەك ھەمدە تۇز ئىستېمالىنى كۆپەيتىشىڭىز كېرەك. 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى