ساغلاملىق

يۈرەك كېسىلىنىڭ ياخشى دورىسى ئانار

ئانار يۈرەك رېتىمى نورمال بولمىغان كىشلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ناھايتى باپ كېلىدۇ . ئانار شەربىتىنىڭ تەركىبىدە كۆپ خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلار بار بولۇپ ، بۇ ماددىلار قان تومۇر دىۋارىدا ياغلارنىڭ توپلىنىشىنى ئازايتىپ قان تومۇر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 
ئالىملار تەتىقىقات ئارقىلىق ئانارنىڭ يۈرەكنىڭ قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىغان . ئامېرىكا تېببىي ئالىملىرىنىڭ‹‹كېلىنكىلىق ئوزۇقلۇق ئىلىمى››ژورنىلىدا تونۇشتۇرۇلۇشىچە،ئارتىرىيە قېتىشىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان يۈرەك كېسەللىكلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا ئۈزۈم ھارىقىغا قارىغاندا ئانار شەربىتىنىڭ رولى تېخىمۇ ياخشى بولىدىكەن. ئەگەر بىر ئىستاكان ئانار شەربىتى ئىچىشنى ئۇدا ئىككى ھەپتە داۋاملاشتۇرۇپ بەرسە ، خولىستىرىننىڭ ئوكسىدلىنىشى%40 ئازىيىپ ، چۆكمە ماددىلارنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئارتىرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدىكەن . قۇرۇتۇلغان ئانار ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان ئانار كېسلاتاسىنىڭ مىقدارى%80 كە يېتىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ ئىممۇنتېت ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشتىكى ئېسىل دورا ھېسابلىنىدۇ.
ئانارنىڭ يەنە قىزىتمنى پەسەيتىش ، زەھەرنى ھەيدەش ، جىگەرنى ياخشىلاش ، قان تولۇقلاش ، قاننى جانلاندۇرۇش ، دەم سىقىشنى پەسەيتىش روللىرىمۇ بار. ئۇنىڭدىن باشقا ئانار گۈلى ۋە ئانار ئۇرۇقى ئىچى سۈرۈش، قان توختىتىش، ئاياللاردىكى ھەيىز ۋاقتى ئۇزىراپ كېتىش قاتارلىقلارنى داۋالاش ئۈنۈمىگە ئىگە. 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى