ساغلاملىق

سوزۇلما قان تولۇش مەنبەلىك يۈرەك زەئىپلىكى

يۈرەكنىڭ ئەڭ مۇھىم پائالىيىتى يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئۈزلۈكسىز قىسقىرىش ۋە كېڭىيىشى ئارقىلىق نورمال قان ئايلىنىش ھالىتىنى ساقلاپ تۇرۇشتىن ئىبارەت. ئەگەر يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ قىسقىرىش كۈچى ھەرخىل كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئاجىزلىسا، ۋېنا ئارقىلىق يۈرەككە قايتقان قاننى ئارتېرىيىگە تولۇق چىقىرىپ بېرەلمەي، ۋېنا قېنىنىڭ قايتىشى توسالغۇغا ئۇچراپ، بىر تەرەپتىن نېرۋا سىستېمىسدا قان تولۇپ، يەنە بىر تەرەپتىن ئارتېرىيە سىستېمىسىنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشى يېتەلىك بولماي توقۇلمىلارنىڭ ماددا ئالمىشىشى ئېھتىياجىنى قامدىيالمايدۇ-دە، مانا بۇ سوزۇلما قان تولۇش مەنبەلىك يۈرەك زەئىپلىكى دېيىلىدۇ. 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى