ساغلاملىق

ئەيدىز يۇقۇش يوللىرى

1. ئورتاق شپىرىستا زەھەر چەككەنلەر بىلەن جىنسىي ئالاقە قىلغاندا ئەيدىزنى يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن.

2. پاشا، ھاشارات چېقىۋالغانلارغا ۋە ئەرمەن ھايۋان باققانلارغا ئۇلاردىن ئەيدىز يۇقمايدۇ.

3. ئىشخانا لازىمەتلىكلىرى،  ئەمگەك سايمانلىرى، تېلېفون، تەرەت قاچىسى، تاماق قاچىسى، ۋاننا، كۆلچەك، كىيىم، يېپىنچىلارنى تەڭ ئىشلەتكەنلەرگە ئەيدىز يۇقمايدۇ.

4. ئەيدىز بىللە ئەمگەك قىلىش، بىللە ئىشلەش، بىللە تاماق يېيىش، پاراڭلىشىش ۋە يۆتىلىش، چۈشكۈرۈش، قول ئېلىشىش، قۇچاقلىشىش، قائىدە – يوسۇنلۇق سۆيۈشۈش يوللىرى بىلەن يۇقمايدۇ.

5. ئەر – خوتۇننىڭ بىرى ياكى ھەر ئىككىسى ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانسا، ئەڭ ياخشىسى، بالىلىق بولماسلىقى لازىم، ھامىلىدار بولۇپ قالسا، كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىش – كونترول قىلىش مەركىزىدىن ياكى مۇنتىزىم داۋالاش ئورگىنىدىن مەسلىھەت ئېلىشى لازىم.

6. ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغان ئاياللار ھامىلىدار بولسا، تۆرەلمىگە ياكى بوۋاققا ئەيدىزنى يۇقتۇرۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئانا – بالىنى ئايرىش تەدبىرىنى قوللىنىش كېرەك.

7. ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغان ئاياللار ھامىلىدار بولغان، تۇغقان ۋە سۈت ئەمگۈزگەن چاغدا ۋىرۇسنى بالىسىغا يۇقتۇرىدۇ.

8. تازىلىقى ناچار ساتىراشخانا ۋە پەردازخانىلاردا چاچ ئالدۇرماسلىق، قۇلاق تەشتۈرمەسلىك ۋە بەدەنگە گۈل چەكتۈرمەسلىك لازىم.

9. ساقال ئالغۇچ، چىش چوتكىسى قاتارلىقلارنى تەڭ ئىشلەتمەسلىك، پۇتنىڭ تىرناق ۋە قاداقلىرىنى زەھەرسىزلەندۈرۈلمىگەن تېغدا ئالماسلىق لازىم.

10. زەھەر چەككۈچىلەر مېتادون بىلەن داۋالىنىش ۋە پاكىز ئوكۇل سايمانلىرىغا ھەقسىز ئىگە بولۇش توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى ئۆز جايىدىكى كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىش – كونترول قىلىش مەركىزىدىن سورىسا بولىدۇ.

11. قايتا – قايتا ئۇرۇنۇپمۇ زەھەر تاشلىيالمىغانلار خروئىن خۇمارىدىن قۇتۇلۇش ۋە ئورتاق شىپىرىستا زەھەر چېكىشتىن  ساقلىنىش ئۈچۈن مېتادون بىلەن داۋالىنىپ تۇرسا بولىدۇ.

12. ئورۇنسىز ئوكۇل قىلماسلىق، زۆرۈر تېپلغاندا پاكىز، بىر قېتىملىق ئوكۇل يىڭنىسى ئىشلىتىش لازىم.

13. زەھەرلىك چېكىملىككە زادى يېقىن يوللىمىغانلار ئەيدىز بىلەن يۇقۇملانمايدۇ.

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى