ساغلاملىق

دىيابىت ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ ئون چوڭ سىگنالى

دىيابىت ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا بالدۇر دىياگنوز قويۇش ۋە ئالدىنى ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئادەم بەدىنى بىر خىل ئورگانىك بىرلىك بولۇپ، مەلۇم ئورۇندىن تەڭپۇڭسىزلىق كۆرۈلسە، ھەمىشە كۆپلىگەن ئىنكاسلاردىن ئەسكەرتىش بېرىدۇ. دىيابىت ئەگەشمە كېسەللىكلىرىمۇ بۇنىڭ سىرتىدا ئەمەس. تۆۋەندىكى 10 تۈرلۈك ئىنكاسنى پەرقلەندۈرەلىگەندە، دىيابىت ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى بالدۇر بايقاپ، داۋالىغىلى بولىدۇ.
1) كۆزدىكى بىنورماللىق
قاپاق چىقىنى ئىششىش، كۆز قاپىقى ياللۇغى، كۆز سىرتقى مۇسكۇلى پالەچلىنىش، قوش كۆرۈنمە، باش ئاغرىش، باش قېيىش قاتارلىق ئالامەتلەر تەكرار كۆرۈلسە، دىيابىت كېسىلى پەيدا قىلغان كۆز ئاغرىقىنىڭ سىگنالى ھېسابلىنىدۇ.
يېقىندىكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرۈلمەي، يىراقتىكىلىرىنى ئېنىق كۆرۈش كۆز تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلېكىنى ئەسكەرتىدۇ، بۇ ۋاقىتتا بەلكىم كۆز گۆھىرىگە ئاق چۈشۈش كېسىلى كۆرۈلۈشى مۇمكىن.
2) قۇلاق قىچىشىش، قۇلاق كىرى كۆپىيىش
تەتقىقاتلاردا دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىنىڭ قۇلاق كىرى تۇيۇقسىزلا كۆپىيىدىغانلىقى ھەمدە ئۇنىڭدىكى گلوكوزا مىقدارىنىڭ ساغلام كىشىلەرنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدىغانلىقى، ساغلام كىشىلەرنىڭ قۇلاق كىرىدە گلوكوزا بولمايدىغانلىقى، بولسىمۇ ئىنتايىن ئاز ئىكەنلىكى بايقالغان.
دىيابىت كېسىلى بىمارلىرى قۇلىقى قىچىشقاندەك ھەمدە قۇلاق كىرى بىنورمال كۆپەيگەندەك ھېس قىلسا، قان قەنتىنىڭ ياخشى كونتىرول قىلىنمىغانلىقىنى ئويلاشسا بولىدۇ.
3) ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغلىنىش
دىيابىت كېىسلى بىمارلىرىدىكى قان تومۇرى كېسەللىكى ۋە نېرۋا كېسەللىكى چىش ئەتراپى توقۇلمىلىرىنىڭ قىسمەن ئورۇنلىرىدىكى مىكرو ئايلىنىشنى زەخمىلەيدۇ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى ناچارلاشتۇرىدۇ، ئىنكاسىنى ئاستىلىتىپ، ئاسانلا زەخمىلەندۈرىدۇ، ئىمۇنېتىت كۈچىنى تۆۋەنلىتىپ، ئاسانلا يۇقۇملاندۇرىدۇ.
دائىملىق ئۇچرايدىغان ئىنكاسلاردىن: ئېغىز بوشلۇقى كۆيگەندەك ھېس قىلىش، ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى قۇرغاقلىشىش، تىپىك بىمارلاردا چىن مىلىكى قىزىرىپ ئىششىش، بېسېلىپ ئاغرىش، چىش ئەتراپى توقۇلمىلىرىدا سۇلۇق ئىششىق پەيدا بولۇپ، چىش ئەتراپى خالتىسى شەكىللىنىش، چىش ئاغرىش، بوشاش، چۈشۈش قاتارلىقلار كۆرۈلىدۇ.
4) سۈيدۈك كۆپۈكچىلىرى خېلى ئۇزاققىچە يوقىماسلىق
بۆرەك ساغلاملىقى سۈيدۈكنى كۆزىتىشتىن باشلىنىدۇ. دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىغا كىچىك تەرەتتىن كېيىنكى سۈيدۈكنىڭ ئەھۋالىغا دىققەت قىلىشى تەشەببۇس قىلىنىدۇ. ئەگەر سۈيدۈكتە ئۇششاق كۆپۈكچىلەر پەيدا بولۇپ، ئۇزاققىچە يوقىمىسا، ئاز مىقداردىكى ئاق ئاقسىل سىيىشنىڭ مەۋجۇدلۇقىنى ئەسكەرتىدۇ.
ئەگەر سۈيدۈك ئاقسىلى مۇسبەتلىكنى ساقلىسا، دىيابىت كېسىلىدىن پەيدا بولغان بۆرەك ئاغرىقىدىن ئىنكاس بېرىدۇ.
5) تېرە غەيرىلىشىش
سېمىزلىك ۋە يۇقىرى قان قەنتلىك دىيابىت بىمارلىرىدا دائىم تېرە يۇقۇملىنىش يەنى تېرە تەكرار قىچىشىش، تۈك خالتىسى ياللۇغلىنىش، قاپاق ئىششىش، ئاغرىش ھەمدە تېرە يارىسى، قىزىل داغ كۆرۈلۈپ، تېرە زەخمىلىنىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ. ئېغىرراقلىرىدا قىسمەن توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشى ۋە بۇزۇلۇشى پەيدا بولىدۇ.
6) زىيادە تەرلەش
تېرىنىڭ مەلۇم قىسىملىرىنىڭ تەرلىمىگەنلېكىنى، تەر مىقدارىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاز ياكى كۆپ ئىكەنلىكى بايقالغاندا، تېرىنىڭ ئۆزىگە مۇستەقىل بولۇش نېرۋا ئىقتىدارنىڭ زەخمىلەنگەنلېكىنى ئەسكەرتىدۇ. ئالقان تېرىسى كۆپ تەرلەش دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىنىڭ ئوتتۇرا مەزگىلگە قەدەم قويغانلىقىنىڭ بەلگىسى ھېسابلىنىدۇ.
7) دائىم قەۋزىيەت بولۇش
بىر ھەپتە ئىچىدىكى چوڭ تەرەت قېتىم سانى 2 قېتىمدىن ئاز بولسا ياكى تەرەت قېتىم سانى كۆپ بىراق تەرەت قىلغاندا زىيادە قىينىلىپ، تەرەت قۇرغاق بولسا، بۇ ۋېگېتاتىپ نېرۋا كېسەللىك ئۆزگىرىشى ۋە سىلىق مۇسكۇل دېفورماتسىيەنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
8) كېچىدىكى تەرەت كۆپىيىش
نورمال كىشىلەر كېچىسى بىر ئىككى قېتىم ھاجەتكە چىقىدۇ. سۈيدۈك مىقدارىمۇ ئادەتتە 300~400 مېللىلېتىر ئەتراپىدا بولۇپ، پۈتۈن كۈندىكى ئومۇمىي مىقدارنىڭ 3/1 ياكى 4/1 گە تەڭ كېلىدۇ. ئەگەر كېچىدىكى تەرەت قېتىم سانى ئۈچ قېتىمدىن ئارتۇق ياكى سۈيدۈك مىقدارى 750 مېللېلىتىردىن ئاشسا، كېچىدىكى سۈيدۈك مىقدارىنىڭ ئارتىشى دېيىلىدۇ.
بۇ دىيابىت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان بۆرەك كىچىك نەيچىلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ.
9) پۇتتا غەيرىلىك كۆرۈلۈش
پۇت سانچىلغاندەك ئاغرىسا، كۆيۈشسە، پايپاق كېيىۋالغاندەك سېزىم يوقالسا، بۇ دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىدىكى نېرۋا ئۇچلىرى ياللۇغى بارلىقىدىن ئەسكەرتىش بېرىدۇ. ئەگەر پۇت ئاقىرىپ، مۇزلاپ، ئاز ئۆتمەي كۆكەرسە، پۇت قىسمىدا قان ئازلىقنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. پۇت قىسمىدا قان ئازلىق ئېغىر بولسا پۇتتا پۇت گانگرېنانىڭ ئىنكاسىنى بىلدۈرىدۇ.
10) جىنسىي ئىقتىدارنىڭ بىنورماللىقى
ئەر دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىدا ئەگەر جىنسىي ھەۋەس ئازىيىش، جىنسىي ئاجىزلىق، ئىسپىرما بالدۇر كېتىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، جىنسىي ئىقتىداردا توسالغۇ پەيدا بولغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ، بۇ بەلكىم دىيابىت كېسىلى بىمارلىرىنىڭ نېرۋا كېسەللىك ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. 

شىنجاڭ ساغلاملىق تورىدىن ئېلىندى

بىلبىلىك

مەن بىر ۋوردپرەس ھەۋەسكارى ! ۋوردپرەسكە بولغان ئوتتەك قىزىقىشىم تۈپەيلى مانا ، بىلبىلىك بىلوگىنىمۇ مۇستەقىل قۇرۇپ چىقتىم . بۇ مېنىڭ توردىكى كەپەم ، ئارامگاھىم ، باغچام ، شۇنداقلا مېنىڭ تور دۇنياسىدىكى خاتىرە دەپتىرىم مەن بۇ يەرگە ئۆزۈمنىڭ ۋوردپرەسنى ئۆگىنىش جەريانىدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلغانلىقىم ھەمدە تۇرمۇش تەسىراتلىرىم بىلەن تور دۇنياسىدىكى پايدىلىنىش قىممىتى بار دېگەن يازمىلارنى يىغىپ ساقلايمەن . شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭمۇ بۇ ئاددىي باغچامغا كېلىپ ئويناپ كېتىشىڭىزنى شۇنداقلا ۋودپرەس ھەۋەسكارلىرىنىڭ ۋوردپرەس ھەققىدە يولۇققان مەسىلىلەر ئۈستىدە تېخنىكا ئالماشتۇرىشىنى قىزغىن قارشى ئالىمەن !

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

بۇنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ...
تاقاش
ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى